sshheenn portal

Temat: Pinius odszedł!!
... wylacznie dietetyczna karme i nic innego, ona jest podstawa, aby nie uszkadzac bardziej juz i tak uszkodzonych nerek. Hruptak od rozpoznania nie miala nic innego w pyszczku oprocz dietetycznej karmy dla...
Źródło: forum.miau.pl/viewtopic.php?t=10251



Temat: UK Z DIETĄ DUKANA
cicho cicho, bo dietetyczne robię 1 raz, a zwykłe 2, tyle, że teraz chłopakom robię z indyka (po co się rozdrabniać ) Kacper za kilka dni zacznie 20ty m-c życia a przepis na gołąbki który podać? ten zwykły czy dietetyczny? Najpierw spróbuję, a potem powiem czy dobre bo robię z własnego wymysłu
Źródło: forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?t=558


Temat: zakupy produktow dozwolonych
A mnie się kończą pomysły na obiady ... Bo śniadanie i kolacja to zwykle 2 plasterki indyka, albo jajka ugotowane, albo serek wiejski 3% (w sumie prawie nie ma smaku ) , ale co jeść na obiad ? PS. na 152 stronie książki ,,nie potrafię schudnąć'' jest suflet z kurczaka który wg. mnie jest świetny całkiem, tylko warto do niego dodać dietetyczny...
Źródło: forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?t=152


Temat: Zaczynamy II faze!
... dzień fazy II. Jej jak mi brakowało pomidorka. Na śniadanko zjadłam placuszek dukanowski przekrojony na pół wzdłuż tak aby były dwie kanapeczki. Zjadłam je z sałatą, plastrerkiem szynki z indyka, pomidorem,...
Źródło: forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?t=661


Temat: MadziaRa i jej dzienniczek :)
- wychodziłam na spotkanie, więc przekazałam mamusi, żeby mi troszkę odłożyła a do reszty zrobiła sos - wróciłam a moje dietetyczne mięsko pływało w tłustym sosie, bleee, zjadłam makrele a oprócz...
Źródło: forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?t=854


Temat: dla nocnych marków/po godz24/
... dzisiaj.Pyszny sznycel z indyka pieczony w jajku i otrębach owsianych a do tego sałatkę z sałaty zielonej,pomidora,szczypiorku i jajka na twardo z jogurtem ziołami i dietetyczną solą.Pychota!! Mężowi i córce zrobiłam...
Źródło: forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?t=436


Temat: Ryby
... kabanosy znam, bardzo dobre. jutro kupie piers kurczaka/indyka wedzona, nadal szukam jakichs aromatow dietetycznych, znalazlem tylko takie na bazie oleju, standardowe.
Źródło: forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?t=151


Temat: Dziennik Perunicy :)
Dobry wieczór:) Dopiero co wróciłam z pracy, i wcinam późną kolację (kanapki dukanowe z filetem z indyka, ogórkiem i cebulką). Zapewne i tak położę się po 2 w nocy;) Nawet w ... przyniosła własnej roboty ptasie mleczko i częstuje - znów odparłam nie dziękuję, mi nie wolno słodyczy. A ona na to - "Dziecko to dietetyczne, robione na margarynie" . Ja mówię -...
Źródło: forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?t=611


Temat: GOTOWANIE
ja gotuję w miarę dietetycznie w związku z tym daję mięsko z indyka lub kurczaka. Dzięki Tak myślałem,że o białe mięso Ci chodzi(biorąc pod uwagę czasy: smażenia i gotowania). A ja...
Źródło: forumodlotek.pl/viewtopic.php?t=701


Temat: Odchudzanie -meridia
... z filetem z kurczaka badz indykiem na parze kolacja ciemny chleb z jakims chudym mieskiem ;) nie jem tego codziennie oczywiscie robie rozne potrawy dietetyczne ;) wydaje mi sie ze diete...
Źródło: commed.pl/viewtopic.php?t=7454


Temat: Meridia 10
To znowu ja,powiedzcie mi o której najlepiej brać lek,czy po śniadaniu czy przed,o najlepiej dajcie mi kilka pomysłów na śniadanie jakieś dietetyczne bo już nie jadam chleba,i do tej pory zjadałam ... wędlinę z indyka, kurczaka, wszelkiego rodzaju warzywa, nabiałtylko też chudy. Pić do tego wodę niegazowaną, herbaty może być czerwona, małą kawę też z mlekiem 0%lub0,5%. Niema sensu jeść jednej tej samej...
Źródło: commed.pl/viewtopic.php?t=4165


Temat: Candida SP
Witam poniedzialkowo:) Maryane, jutro robie placuszki z indyka wg Twojego pomyslu )) Brzmi tak smakowicie ze chyba sama sie skusze )) Nelka, musieliscie oddac psiaczka ze wzglna alergie Krzysia? U nas ... sie:( cala reszta zalecen dietetycznych bez zmian 3. Preparat krzemu, cynku i miedzi (Maxikrzem, Zincstat, z miedzia ma dac mi znac co kupic bo sam nie wiedzial ;p) 4. na wzmocnienie...
Źródło: leidis.com.pl/viewtopic.php?t=222


Temat: PRZEPISY NA MAŁOKALORYCZNE POTRAWY
W internecie jest mnóstwo przpisów dietetycznych ja sie sama nimi karmiłam ale najlepiej samemu cos wymyślić.Pycha są rózne warzywne sałatki mniam mniam(sos dietetyczny to vinegrette) ja jak mam ochote coś zjesc to jem albo jogurt albo owsiankę ...chyba winiary?baaardzo zapychająca!można tez sobie zrobic omleta pizze-na patelnie(bez tłuszczu)kładziemy 2 plastry szynki z indyka(najchudsza)na to 1 jajko wlewamy ubite jak na omleta i na...
Źródło: ajgor.nethit.pl/viewtopic.php?t=5930


Temat: Przepisy dla grupy krwi "A"
" />Dzięki Ginger za szybki sposób na łososia. Ja proponuję tym razem udziec indyczy. Jednocześnie zachęcam do zapoznania się z walorami odżywczymi mięsa, informacje na ten temat zamieściłam w głównym, dietetycznym temacie. PYSZNY GULASZ Z INDYKA Składniki ? ok. 70 dkg mięsa z udźca indyka, ? 2 marchewki, ? 2 pietruszki, ? cebula, ? kilka pieczarek, ? seler, ? olej z pestek winogron Etapy przygotowania 1. Mięso indyka pokroic w grubą kostkę, posolić i dodać ulubione przyprawy do drobiu. Podsmażyć na oleju i włożyć do garnka. 2. Cebulkę pokroić w piórka, marchewkę, pietruszkę,...
Źródło: zdrowo.info.pl/forum/viewtopic.php?t=214


Temat: Wegetarianizm
... jadam tylko wołowinę i indyka, reszty nie ze względów dietetycznych. Tak mi się uwidziała ostatnio dieta zgodna z grupą krwi Przy czym wolowinke bardzo lubię i mogłabym wlaściwie codziennie. Wegetarianie jako...
Źródło: forum.iml.pl/viewtopic.php?t=5795


Temat: Pluszaki, odchudzamy sie!! :-)) odc.4
sałatka wielowarzywna bez sosu i tylko troszeczkę, na obiad kotlet z indyka (ale niestety panierowany i smażony na oleju), kapusta zasmażana, miseczka flaków, 2 jabłoka i 4 ogórki kwaszone, więc to...
Źródło: necrosa.nethit.pl/viewtopic.php?t=426


Temat: Fever dream... by Frost
" />stwierdzilem ze napisze plan dietetyczny i trening na najblizsze miesiace, uwagi i sugestie bardzo mile widziane dieta: ok 8.00-8.30 omlet 50g platkow owsianych 4 bialka, 2 zoltka, lyzeczka dzemu kapsulka omega 3 ok 11.00 2-3 kromki zyta z kurczakiem albo indykiem do tego warzywko, jablko ( moze ktos ma jakis ciekawy pomysl na drugi posilek ) ok 13.30- 150g piesi 50g...
Źródło: atleci.pl/viewtopic.php?t=5153


Temat: Dziwne pytanie...
Gdy robiłam spotkanie rodzinne z okazji urodzin mojej córki, to zrobiłam grilla z normalnymi dla mnie szaszłykami. Nikt jakoś nie zwrócił uwagi, że to dietetyczne danie a wszyscy zachwalali smak. Pierś z indyka natarta mieszankami ziołowymi, pokrojona w kawałki nadające się do nabijania na szpikulec + 3 kolory papryki świeżej + pieczarki. Wygląda ślicznie a smakuje wyśmienicie !
Źródło: vitru-med.pl/forum/viewtopic.php?t=623


Temat: problem z przytyciem
brązowy, ryż basmati, ryż parboiled -kasza gryczana, kasza kus-kus -makaron razowy lub zwykły, ale ugotowany na twardo(aldente) -wafle ryżowe -dobrej jakości pieczywo razowe -pieczywo dietetyczne typu WASA -ziemniaki pieczone lub gotowane ... leith),serki topione,homogenizowane,wędzone,pleśniowe -desery mleczne Mięso: -tłusta wieprzowina(karkówka,łopatka,golonka,żeberka) -tłuste ryby słodkowodne -drób ze skórą Tłuszcze: -smalec,masło,margaryna -boczek,słonina -oleje roślinne rafinowane Wedliny; -wszystkie z wyjątkiem chudych drobiowych(wędzona pierś z kurczaka lub indyka) -konserwy...
Źródło: fbn.pl/viewtopic.php?t=7086


Temat: Sceptyczna przeprowadziła się do kuchni chudnąć :)
plaster szynki z indyka - łyżka nutelli Czuję, że mało. Pierwszy raz na diecie byłam naprawdę głodna. Ale jak dorwałam się do sufletu, to zjadłam tylko połowę, choć nie był aż ... dietetyczna - biała herbata - czosnek - tymianek, przyprawa do gyrosa/kebaba, czosnek granulowany, curry, oregano, bazylia, wanilia - rosołki warzywne i drobiowe Winiary z obniżoną zawartością tłuszczu i soli - cola light - mięso mielone z indyka - kalafior mrożony Zapisuję, co byście sprawdziły, czy wszystko gra. A jak mi w poniedziałek przyjdzie paczka z Allegro, będę zaopatrzona na kupę czasu aaaaaale...
Źródło: forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?t=2384


Temat: Owen70's MANsformation 2008
... Centopani, może pracować dla mnie, prawda? (dobrze minus farmakopei narkotyków on zatrudnia) Żywności należą: Lean ziemi wołowina, pierś z indyka, kurczaka, orzechy włoskie, Orzechy pekan, chudym serze, w nieparzyste VEGGIE zielone...
Źródło: forum.megamuscle.pl/viewtopic.php?t=570


Temat: Proszę o pomoc...Jak schudnąć???
... zdrowszy i bardziej dietetyczny od kupnego jogurtu . Przyznam, że zaczeło mi się to podobać, bo zaczęłam się przy okazji więcej "bawić" w kuchni, co wcześniej w ogóle nie miało miejsca...
Źródło: obcasy.pl/forum/viewtopic.php?t=7902


Temat: Wykończenie Mój trening z złote wykończenia!
lub indyka 1 szklanka ryżu brązowego 1 garść migdałów Posiłek 6: 10 uncji kurczaka lub indyka 1 szklanka owsianka 1 garść migdałów Meal 7: 10 uncji kurczaka lub indyka 1 szklanka...
Źródło: forum.megamuscle.pl/viewtopic.php?t=793


Temat: Jestem za chudy
... lub indyka - 2 bakłażany - 2 młode cukinie - 2 strąki czerwonej papryki - 2 ząbki czosnku - 2 łyżki oleju - 2 cebule - sól - pieprz - natka...
Źródło: commed.pl/viewtopic.php?t=2409


Temat: Dieta zgodna z grupą krwi
" />"A" Słusznie el-ka podkreśliłaś fakt iż mięso indyka jest uniwersalne, to znaczu odpowiednie dla każdej z grup krwi , dlatego warto przybliżyć sobie jego walory zdrowotne. Pytanie : Czemu nie może zabraknąć mięsa z indyka w diecie sportowców i osób dbających o linię? Odpowiedz : Zaletą mięsa indyczego jest duża zawartość białka, a mała tłuszczu. Wartość odżywcza białek mięsa indyczego jest wyżej oceniana niż białek mięsa wołowego, ze względu na większą zawartość białka ogólnego oraz mniejszą niepełnowartościowego białka kolagenu. Ilość kolagenu w mięsie indyka, w stosunku do białka ogólnego, wynosi od 2% do 6%. Mięsa wieprzowe i wołowe zawierają dużo większe ilości kolagenu, aż 25%. Dodatkowym walorem dietetycznym i smakowym jest bardzo delikatna struktura mięsa. Istotny jest również krótki czas obróbki cieplnej, którego efektem jest dobra przyswajalność białek. Pamiętajmy zatem, że mięso z indyka jest: wysokobiałkowe, niskokolagenowe, niskotłuszczowe, niskoenergetyczne. Pytanie : Dlaczego lekarze zalecają dzieciom z alergią pokarmową mięso indycze? Odpowiedz : Przewód pokarmowy ... żywienie. W przypadku konieczności eliminacji białek, np. białek mleka krowiego czy jaj (w celu dostarczenia wartościowych składników pokarmowych) zaleca się mięso z indyka. Zawiera ono witaminy z grupy B, wapń, fosfor, żelazo i magnez. Jest lekkostrawne, łatwo przyswajalne i niskotłuszczowe. Pytanie : Czy można dziecku z alergią na gluten podawać parówki z indyka? Odpowiedz : Tak. Parówki z indyka nie zawierają glutenu mogą być zatem spożywane przez osoby będące na diecie bezglutenowej. Dodatkową zaletą parówek jest brak kłopotliwej osłonki i możliwość podgrzania w opakowaniu. Pytanie : Jak dużego indyka kupić na obiad? Odpowiedz : Należy liczyć około 0,5kg surowego mięsa na osobę- jeżeli kupuje się całego indyka. To wystarczająca ilość na obiadową porcję i jeszcze żeby zostalo coś na dokładkę. Pytanie : Czy w okresie przedswiątecznym ceny indyków rosną? Odpowiedz : Zazwyczaj nie. W rzeczywistości nawet spadają i wiele sklepów oferuje indyki w korzystnych cenach aby przyciągnąć klientów, którzy przy okazji kupią inne produkty na świąteczny stół. Pytanie : Do czego użyć podroby indycze? Odpowiedz : Podroby takie jak żołądek, serce czy wątroba są idealne jako nadzienie do indyka! Pytanie : Co to znaczy, że indyk ... nastrzyknięte lub marynowane w przyprawach tak aby przyspieszyć czas przygotowania potrawy i polepszyć jego walory smakowe. Pytanie : Jak długo można przechowywać pieczonego indyka? Odpowiedz : Mięso indycze powinno być przechowywane ... rozmrażać indyka? Odpowiedz : Indyk może być rozmrażany na 3 sposoby, ale najlepszym sposobem jest rozmrażanie go w lodówce. Najważniejsze jest zaplanować 24godziny czasu rozmrażania w lodówce na każde 2,5kg wagi ptaka. Ta metoda jest najbezpieczniejsza i gwarantuję najwyższą jakość przygotowanej z indyka potrawy. Jeżeli chcesz szybciej rozmrozić indyka, możesz to zrobic w zimnej wodzie, w oryginalnym opakowaniu. Zimna woda musi być zmieniana co około 30 minut. Musisz liczyć około godziny rozmrażania na każdy kilogram indyka. Trzecia metoda to rozmrażanie indyka w kuchence mikrofalowej. Postępuj zgodnei ze wskazówkami producenta i upiecz indyka od razu po rozmrożeniu. Pytanie : Jak piec indyka? Odpowiedz : Należy piec indyka w temperaturze około 165C do momentu uzyskania temperatury w 80C udźcu i około 75C w piersi. Specjalne czasomierze sa przydatne, ale najlepiej oceniać czy indyk jest właściwie upieczony przy pomocy termometru do mięsa. Do pieczenia używamy plytkiego naczynia tak aby goroące powietrze mogło przepływać wokół indyka. Naczynia głębsze niż 5 cm powodują, iż twardsze części indyka mogą pozostać niedopieczone. Aby łatwiej czyścić naczynie można wlać na spód pół szklanki wody. Jeżeli nadziewasz indyka, nadziej go bezpośrednio przed wstawieneim do piekarnika. Temperatura nadzienia musi osiągnąć około 70C przed wyjęciem indyka z piekarnika. Jeżeli nie nadziewasz indyka dodaj posiekany seler, cebulę i marchew aby polepszyć walory smakowe sosu. Aktualnie czas pieczenia indyka jest krótszy niż kiedyś gdyż hodowane indyki posiadają więcej mięsa białego niż w przeszłości. Ponieważ białe mięso /pierś indycza/ piecze się szybciej niż ciemne /udziec/ trzeba zwracać uwagę na temperaturę pieczenia aby uniknąć wysuszenia mięsa. Poniżej przykładowe czasy pieczenia indyka- używaj ich jedynie jako czasów przybliżonych, aby określeć czy mięso jest wlaściwie upieczone korzystaj z termometru. Czas pieczenia indyka w temperaturze 165C: Masa indyka 3,8 do 5,5 kg, indyk bez nadzienia 2,45 do 3h, indyk z nadzieniem 3 do 3,5h Masa indyka 5,5 do 6,5 kg, indyk bez nadzienia 3 do 3,45h, indyk z nadzieniem 3,5 do 4h Masa indyka 6,5 do 8,5 kg, indyk bez nadzienia 3,45 do 4,15h, indyk z nadzieniem 4 do 4,15h Pytanie : Jak długo można przechowywać surowego indyka w zamrażalniku? Odpowiedz : Cały indyk może być przechowywany w temperaturze -18C do roku czasu, natomiast elementy np. pierś indyka do 3 miesięcy. Pamiętaj, jeżeli nie zamierzasz przygotowac indyka przed uplywem jego...
Źródło: zdrowo.info.pl/forum/viewtopic.php?t=162


Temat: JAK SCHODNAC 10 KG W MIESIAC ?
" />Cześć Grabos11 To co Ci napiszę o zaleceniach dietetycznych dla grupy krwi B (oraz o zaleceniach sportów dla tej grupy) pochodzi z książek dr Petera D'Adamo. Oprócz poprawienia sylwetki uzyskuje ... keczup przetworów. Jeśli tylko możesz, jadaj mięso z królika, Lecz jeżeli go nie ma, może być też z indyka. Wciąż unikaj słodyczy, lodów, oranżady, Nie zaszkodzi Ci kostka gorzkiej czekolady. Uwierz...
Źródło: zdrowo.info.pl/forum/viewtopic.php?t=646


Temat: Niedożywienie w POChP- jak można mu zapobiec?
... źródło białka: cielęcina, mięso z piersi indyka lub kurczaka bez skóry, chuda wołowina, ryby, sery twarogowe, chude mleko i produkty mleczne • źródła węglowodanów: grube kasze, pieczywo pełnoziarniste, makarony pełnoziarniste, ryż...
Źródło: doctormed.pl/board/viewtopic.php?t=561


Temat: Tradycyjna medycyna chińska czyni cuda
... przetworzonej w jakikolwiek sposób. I tak: nie jadamy żadnych wędlin, kiełbas, pasztetów. Do kanapek używamy mięsa pieczonego w piekarniku (np. udo z indyka) lub robionych przeze mnie past (zdarza się, że...
Źródło: atopowe-zapalenie.pl/forum/viewtopic.php?t=4605